Edzések június 6-12.

Edzések június 6-12.

Hétfőn edzettem, követtem az edzéstervemet, de valamit megint elsiettem, mert kb 45 perc alatt végeztem. De edzettem és ez jó.

Kedden Pilateseztem, mert kellett valami extra.

Szerdán szintén Pilates volt.

Csütörtökön nem történt semmi, pihenőnapom volt.

Pénteken az edzéstervet követve edzettem megint, a B edzést toltam, azt hiszem, azt jobban szeretem. Hozzáadtam egy-két plankvariációt is és hasizmot a végére, így megvolt az egy óra.

Szombaton is edzettem, a pasimmal együtt, aki közben megunta, én meg megsajnáltam, úgyhogy kicsit korábban fejeztem be én is, kb 50 perc edzés volt.

Jövő héttől kicsit talán lazább lesz végre a munka, úgyhogy szeretnék kicsit többet edzeni. És a keddi Pilates helyett valami itthoni edzést beiktatni, a keddi kicsit lájtos, helyette valami intenzívebb jöhet. A szerdai viszont marad tutira. Azt hiszem, kedden és csütörtökön valami intenzív, de rövidebb edzést kellene csinálnom. Kitalálom még.

Szeptemberben lesz a nyaralásunk, addigra szeretnék emberi formát ölteni :)

 

Advertisements

válasz

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s